En Gestalt, on ne cherche pas Ă contrĂŽler, minimiser ou Ă©vacuer les Ă©motions. On apprend Ă les habiter, Ă leur faire une place, Ă les Ă©couter comme des signaux vivants de ce qui se joue ici et maintenant. En coaching, combien de fois ai-je entendu : đ « Je ne veux pas me laisser envahir. » đ...
En 1951, Jung a dĂ©veloppĂ© le concept du « guĂ©risseur blessé » en sâappuyant sur le mythe du centaure Chiron : immortel, sage, guĂ©risseur⊠mais blessĂ© Ă jamais. Cette blessure, paradoxalement, le rend plus humain, davantage capable de comprendre et dâaccompagner les autres. Non pas malgrĂ©, mais grĂące Ă ce quâil traverse. Au travers de mes accompagnements...
Dans mon mĂ©tier, jâen vois cinq qui reviennent souvent. Cinq verbes qui traversent les cultures, les fonctions, les titres, les gĂ©nĂ©rations, les mĂ©tiers. Cinq mots qui se comprennent sans traduction Cinq Ă©lans profondĂ©ment humains, qui parlent Ă l’Ăąme. âš Vouloir â Ce mouvement initial. Ce feu intĂ©rieur qui nous pousse Ă avancer. Ce dĂ©sir de...
đ€Ż Depuis un mois, je suis sous lâeau. Pas de panique, rien de grave. Juste⊠la vie. Le pro. LâintensitĂ©. Ce rythme oĂč chaque respiration semble comptĂ©e, oĂč mĂȘme une pause cafĂ© devient un luxe. Et dans ce brouhaha intense, publier sur LinkedIn ? Non. Pas maintenant. Pas comme ça. Pas pour « ĂȘtre visible...
Dans la pĂ©riode douloureuse que je viens de traverser, j’Ă©tais en mode survie : il s’agissait pour moi de tenir bon face Ă lâadversitĂ©, d’avancer malgrĂ© la tempĂȘte, malgrĂ© la souffrance, mĂȘme quand chaque pas, chaque action semble peser une tonne. Cela m’a demandĂ© de puiser dans mes ressources les plus profondes pour ne pas...
Voici qui rĂ©sume bien cette biographie de François Alu, Ă©toile filante de l’OpĂ©ra de Paris que j’ai dĂ©vorĂ© derniĂšrement. Si l’on visite diffĂ©rents pas de danse au fil des chapitres, c’est surtout l’histoire de l’homme que je retiens. Cette recherche d’un Ă©quilibre parfois tĂ©nu entre les contraintes et l’expression de sa singularitĂ©. đ€ Evoluant au...
Chaque fois que je monte sur scĂšne ou que j’anime un sĂ©minaire / une formation, jâen prends pleinement conscience : la voix est bien plus quâun simple son, qu’un simple outil de communication. Câest une vibration, une signature unique, un moyen de marquer lâesprit et le cĆur des autres. Câest une empreinte sonore unique qui...
đ En ce moment difficile, je suis submergĂ©e par la tristesse, comme si elle prenait toute la place. Ătre triste, câest souvent ĂȘtre face Ă une perte, une dĂ©ception ou un moment dâincertitude. Moi qui suis plutĂŽt d’un naturel optimiste et dynamique, j’expĂ©rimente assez peu cette Ă©motion. Pendant longtemps, j’ai mĂȘme pensĂ© quâil fallait lâĂ©viter,...
Pour moi, les fĂȘtes de fin d’annĂ©e constituent un moment privilĂ©giĂ© pour tĂ©moigner de la gratitude. Inscrites dans une logique de rĂ©flexion, de partage et d’altruisme, cette pĂ©riode encourage une dynamique d’Ă©change Donner – Recevoir, que nous prenons trop peu le temps de rĂ©aliser au quotidien. 1ïžâŁ Le contexte des fĂȘtes favorise lâintrospection et la...
J’ai 4 ans et demi. Ce soir lĂ , je suis rĂ©veillĂ©e soudainement par des bruits inhabituels Ă la maison. Mes parents sont en train de se dĂ©chirer, dans une violence inouĂŻe. Choc de la scĂšne. Impuissance d’une enfant. Mon monde vient de voler en Ă©clat. RĂ©action instinctive : j’ouvre la porte d’entrĂ©e et je crie...
