S’il est une émotion qui m’a pris du temps pour l’apprivoiser, c’est bien la colère. Et pour cause, en société, entre amis, comme en entreprise, la colère est souvent traitée comme un dysfonctionnement. Quelque chose à contenir. À lisser. À éviter. Pourtant, la colère n’est pas le problème. C’est un phénomène ! 👉 Ce qui...
Dans mon métier de coach ou de superviseur, la gratitude n’est pas un outil. Je la considère comme une qualité de présence. Elle apparaît dans ces moments où je cesse de vouloir “faire avancer”, je suspend l’analyse, le jugement, j’accepte de me laisser toucher par ce qui est là. En résonnance. Elle se traduit par...
Beaucoup de dirigeants / managers savent remercier leurs équipes. Mais très peu savent se donner de la gratitude à eux-mêmes. Vous savez, cette tape dans le dos que l’on se donne à soi-même, sans prétention ni égo surdimensionné. Simplement pour se dire à soi-même que l’on a fait du bon travail … 🙃 comme si...
On parle souvent de piloter le changement. On aime croire que le changement peut se planifier, se maîtriser. Qu’il suffit d’un bon plan, d’un tableau de bord et d’un sponsor engagé pour transformer une organisation. Mais la réalité est plus complexe. Comme un ciel qui s’embrase au lever du soleil, le changement est souvent chaotique,...
Nous sommes avant tout des êtres de relation. Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à ce qui rend une relation vraiment nourrissante — du fait de la formation à la Supervision que je finalise. Richard Erskine, psychothérapeute et chercheur, dans le courant de la Gestalt-thérapie, a identifié 8 besoins relationnels fondamentaux qui, lorsqu’ils sont satisfaits,...
On croit souvent que la transformation se “pilote” et on en parle comme d’un projet. Mais la vraie transformation… se traverse, en commençant de l’intérieur. Elle s’invite en nous, bouscule nos certitudes, nous fait danser entre structure et lâcher-prise. Le concept japonais du Shu Ha Ri en parle magnifiquement. Issu des arts martiaux japonais, il...
Il y a quelques jours, je retrouve une équipe dans le cadre d’un parcours Leadership. Durant l’inclusion, je ressens une fatigue, un poids, une lassitude chez cette équipe, prise dans le tourbillon des réunions, des process, des objectifs et KPI… Ce que je perçois, c’est une équipe dont le corps est solide, mais le cœur...
Quand tout tangue, le rire semble déplacé. Et pourtant… c’est souvent lui qui nous maintient debout. ❌ Rire, ce n’est pas fuir. C’est un acte de courage, pour reprendre son axe autrement. C’est redonner au corps la mémoire du vivant, aux émotions un champ d’expression, et rappeler à l’esprit qu’il existe un après. 📍 En...
Être coach ou superviseur, c’est parfois terraformer. Créer les conditions pour que la vie, l’émotion, la pensée, la conscience puissent à nouveau circuler. 📍 Là où le climat relationnel est devenu irrespirable. 📍 Là où la terre intérieure s’est durcie. 📍 Là où plus rien ne pousse. Terraformer, ce n’est pas imposer un nouveau paysage....
Dans un monde saturé de méthodes, de postures « idéalement parfaites », et de rôles parfois interchangeables… il y a vous. 👉 Vous, coach, manager, superviseur… 👉 Vous, avec votre histoire, votre voix, vos valeurs, votre style, vos zones d’ombre, vos fulgurances. Et si la différence, la valeur ajoutée tenait davantage à la couleur qu’au niveau d’expertise...
