SUIVEZ-NOUS ?

Nos actualités

Les 8 besoins relationnels existentiels : une boussole pour des relations humaines plus authentiques ✨
ChangeCoachIntelligence émotionnelleJade PLANTINLeadership

Les 8 besoins relationnels existentiels : une boussole pour des relations humaines plus authentiques ✨

28 octobre 2025par Jade Plantin

Nous sommes avant tout des êtres de relation. Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à ce qui rend une relation vraiment nourrissante — du fait de la formation à la Supervision que je finalise. Richard Erskine, psychothérapeute et chercheur, dans le courant de la Gestalt-thérapie, a identifié 8 besoins relationnels fondamentaux qui, lorsqu’ils sont satisfaits,...

Lire
Et si on commençait par soi avec l’auto-empathie ?
CoachDéveloppement personnelIntelligence émotionnelleJade PLANTINLeadership

Et si on commençait par soi avec l’auto-empathie ?

26 août 2025par Jade Plantin

Dans mon quotidien, je suis souvent ma propre critique, la plus dure et exigeante avec moi-même. Je manque de douceur à mon propre égard 😅 Pourtant, la clé pour avancer, apprendre et grandir réside souvent dans la capacité à faire preuve d’auto-empathie. En tant que coach et superviseur, j’en ai d’autant plus conscience que je...

Lire
Et si l’IA ne devait pas nous remplacer, mais nous réveiller ?
CoachInsightsIntelligence ArtificielleIntelligence émotionnelleJade PLANTINLeadership

Et si l’IA ne devait pas nous remplacer, mais nous réveiller ?

25 juillet 2025par Jade Plantin

Dans son roman Le Chaman du Pacifique, Régis Perroud nous entraîne dans une fiction philosophique aussi déroutante que salutaire. Un dialogue improbable entre un chaman polynésien et une intelligence artificielle. Mélant spiritualité, science, écologie et amour, dans une quête de sens face aux bouleversements numériques. Deux visions du monde qui s’opposent et s’apprivoisent. L’une parle...

Lire
Et si la colère n’était pas un défaut, mais une boussole ?
Développement personnelIntelligence émotionnelleJade PLANTIN

Et si la colère n’était pas un défaut, mais une boussole ?

22 juillet 2025par Jade Plantin

Parmi toutes les émotions, la colère reste encore trop souvent perçue comme négative. Dans son ouvrage Le visage de nos colères, la philosophe Sophie Galabru propose une approche inédite pour réhabiliter cette émotion et en faire une ressource vitale quand elle est vécue et exprimée avec lucidité. ⚖️ La colère signale une limite franchie, une...

Lire
🌍 Et si certains verbes étaient universels ?
CoachInsightsIntelligence émotionnelleJade PLANTINLeadershipThoughts

🌍 Et si certains verbes étaient universels ?

25 avril 2025par Jade Plantin

Dans mon métier, j’en vois cinq qui reviennent souvent. Cinq verbes qui traversent les cultures, les fonctions, les titres, les générations, les métiers. Cinq mots qui se comprennent sans traduction Cinq élans profondément humains, qui parlent à l’âme. ✨ Vouloir – Ce mouvement initial. Ce feu intérieur qui nous pousse à avancer. Ce désir de...

Lire
Célébrer : Un Acte Essentiel, Peu Importe l’Événement 🎉🌿
Développement personnelIntelligence émotionnelleJade PLANTINLeadershipThoughts

Célébrer : Un Acte Essentiel, Peu Importe l’Événement 🎉🌿

19 février 2025par Jade Plantin

On a tendance à ne célébrer que les grandes réussites, les moments de joie éclatante. Le terme Célébration lui-même évoque souvent des grands succès ou des moments heureux. Mais si la vraie force était de célébrer chaque étape, même les plus difficiles ? Avec les évènements récents que j’ai traversé, j’ai pris conscience que je...

Lire

Older Posts

NOUS JOINDREAQM Excellence
AQM Excellence est une marque détenue par les sociétés AQM Performance et AQM Transformation
06 62 15 20 56 ou 06 62 24 51 59
contact@aqm-excellence.fr
Siège social : 7 rue de Castellane – 75008 Paris
RESTONS EN CONTACTRetrouvez nous sur les réseaux sociaux
Suivez notre actualité et retrouvez nos réflexions sur LinkedIn
AQM
Patrick Mongillon
Jade Plantin

AQM Excellence. Tous droits réservé. Mentions légales

AQM Excellence. Tous droits réservé. Mentions légales