Nous sommes avant tout des êtres de relation. Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à ce qui rend une relation vraiment nourrissante — du fait de la formation à la Supervision que je finalise. Richard Erskine, psychothérapeute et chercheur, dans le courant de la Gestalt-thérapie, a identifié 8 besoins relationnels fondamentaux qui, lorsqu’ils sont satisfaits,...

On croit souvent que la transformation se “pilote” et on en parle comme d’un projet. Mais la vraie transformation… se traverse, en commençant de l’intérieur. Elle s’invite en nous, bouscule nos certitudes, nous fait danser entre structure et lâcher-prise. Le concept japonais du Shu Ha Ri en parle magnifiquement. Issu des arts martiaux japonais, il...

Il y a quelques jours, je retrouve une équipe dans le cadre d’un parcours Leadership. Durant l’inclusion, je ressens une fatigue, un poids, une lassitude chez cette équipe, prise dans le tourbillon des réunions, des process, des objectifs et KPI… Ce que je perçois, c’est une équipe dont le corps est solide, mais le cœur...

Quand tout tangue, le rire semble déplacé. Et pourtant… c’est souvent lui qui nous maintient debout. ❌ Rire, ce n’est pas fuir. C’est un acte de courage, pour reprendre son axe autrement. C’est redonner au corps la mémoire du vivant, aux émotions un champ d’expression, et rappeler à l’esprit qu’il existe un après. 📍 En...